Tokrat smo se v okviru študijskega krožka Mini koraki, maxi počutje odpravili po Pravljični poti na Šumberk.
Skozi hojo v naravi smo povezali gibanje, druženje in pogovor o spremembah, ki jih udeleženci postopoma uvajajo na področju spanja, prehrane in telesne aktivnosti. S pomočjo dnevnikov navad smo pogledali, kaj jim že uspeva, kje se pojavljajo ovire in katere majhne korake želijo ohraniti tudi naprej.
Poudarek je bil na preprostih, izvedljivih spremembah, ki jih lahko vključimo v vsakdan. Brez pretiranih ciljev in z več posluha zase.
