Začeli smo s študijskim krožkom Mini koraki, maxi počutje, za nami pa je že drugo srečanje.
Tokrat smo se odpravili na pohod ob Kamniški Bistrici v smeri Štude. Osrednja tema srečanja je bila uravnotežena prehrana. Pogovarjali smo se o vsakodnevnih prehranskih navadah, sestavi obrokov ter pomenu beljakovin, ogljikovih hidratov, vlaknin in zdravih maščob.
Pri srečanju je sodeloval tudi zunanji strokovnjak, ki je vsebino dopolnil s praktičnimi usmeritvami in nasveti.
Srečanje smo povezali tudi z gibanjem, ogrevalnimi in razteznimi vajami. Udeleženci pa so za naslednji mali korak razmislili o eni uravnoteženi jedi, ki bi jo lahko vključili v svoj tedenski jedilnik.
